En aktiv hjerne er en ung hjerne uansett kroppens alder

Jeg synes det er fasinerende hvor forskjellig folk håndterer alderdom. Vi skal alle bli gamle en dag, men veldig mange kjemper en hard kamp for å bremse alle aldringstegn. Kremer, piller og behandlinger med laser og annet skal gjøre deg ung igjen.

Det er ikke så ille i Norge som for.eks. i USA, men trenden er definitivt her. Jeg er veldig heldig på mange måter fordi jeg kjenner folk fra mange forskjellige steder i verden og i Norge for øvrig. Det er ikke alle jeg kjenner like godt selvsagt, men man får jo et inntrykk av personen. Jeg har oppdaget noe veldig fascinerende; det er ikke kroppen og rynkene som bestemmer alderen.

Å være nysgjerrig på verden

Jeg må innrømme at jeg er glad jeg ikke er en katt, for alle vet jo at ”curiosity killed the cat.” Hadde ikke blitt gammel katte jeg altså. Samtidig så blir jeg overrasket over hvor lite nysgjerrig mange er. Det kan selvsagt være at jeg har en kjedelig omgangskrets, men jeg tror ikke det.

Å være nysgjerrig på verden

Jeg tror vi er blitt litt for vant til å bare akseptere det vi ser, uten å spørre for mye. Samtidig så trenger vi å utforske verden vår. Vi trenger å stille spørsmål for å bruke hjernen, for å strekke hjernemusklene. Akkurat på samme måte som vi trenger å bruke manualer og vekter for å trene musklene i armene, beina og resten av kroppen. Uten trening blir musklene svake.

En ensporet hjerne

Jeg har en kamerat som er forholdvis ung i kroppen, men han virker gammel. Han er glad i å spille dataspill så kan mye om den type dataspill han liker. Han vet dessverre lite om verden utenfor dataspillene.  Han følger ikke med på nyheter og han følger ikke spesielt mye med på andre sosiale medier.

Å snakke med han om noe annet er nesten umulig. Han har ikke kunnskap til å føre en samtale med andre om andre ting og han har heller ikke interesse for det. Han er ikke den eneste heller. Andre jeg kjenner er fiksert på andre ting. Felles for dem er at de retter all fokus mot denne ene tingen og de er lite interessert i stille spørsmål eller være kritisk.

En ensporet hjerne

Gammel hjerne i ung kropp

Hvis vi ikke trener hjernen vår, stagnerer den. Den er et helt fantastisk organ, men den er avhengig av å bli brukt. Forskning har vist at hvis man kutter vekk deler av hjernen, vil hjerne i mange tilfeller klare å erstatte funksjonene som ble fjernet. Slagrammede kan klare å lære seg å snakke igjen, selv om talesenteret er ødelagt.

Denne vidunderlige egenskapen til å reparere seg selv, og til å skape nye forbindelser krever at man bruker hjernen aktivt. Hjernen vår er laget for dette, så det skal falle helt naturlig for den.

Så da blir jeg overrasket over hvor mange som ikke gjør det. De har hjernen passer liksom ikke til kroppen, de virker gamle på en negativ måte selv om kroppen er ung.

Gjør noe nytt

Jeg har venner som er mye eldre enn meg som jeg trives veldig godt sammen med. De er kreative og de ser på verden med spente øyne. Det virker som fellestrekket er at de gjør nye ting. En jeg kjenner elsker å spille forskjellige spill. Ethvert nytt spill som kommer på markedet, må han prøve minst en gang. Bare for moro skyld. Han spiller alt fra strategispill på steder som poki.no, til morsomme tre på rad i CandyCrush Saga og ikke minst utforsker alle spilleautomatene på pokerstarscasino.com. I tillegg er han aktiv på sosiale medier og ikke minst, han er veldig nysgjerrig.  Når alt det er sagt, han har mer rynker enn en sharpei….

Mindre fokus på rynker

Mindre fokus på rynker

Det er en klisje å si at ”det er det indre som teller”, men det stemmer. De sier at jeg og de neste generasjonene må jobbe til vi er mer enn 70 år. Det er kanskje derfor mange tenker på utseende og på den fysiske helsen. Du skal liksom være attraktiv lenge.

Jeg tror imilderitidg at det som kommer til å være avgjørende når man blir gammel er den mentale helsen. Hvor flink man er til å håndtere forandringer og til å lære seg noe nytt. Bare ved å lære nye ting og være flink til å bruke kunnskapen kan man holde på jobben lengre.

De som kommer til å gjør det best i fremtiden er de som trener hjernen og holder seg aktiv. Jeg tror ikke man må betale store summer for spesielle programmer som skal trene hjernen, meditere eller annet. Alt du trenger er å være nysgjerrig på verden rundt deg. Gjøre noe som er underholdende og samtidig lar deg bruke hjernen. Enten det er å spille forskjellige spill, lese bøker og gjøre noe annet om engasjerer deg.

 

Les mer

Det finnes alltid større og verre problemer…

Løser alkohol noen problemer egentlig der som benytter det som «trøstemiddel» ved situasjoner som er ubehagelige eller som man ikke ønsker å være en del av. Eller så finnes det jo de som strekker seg til enda sterkere stoffer enn bare alkohol. Stoffer og tabletter som jeg ikke har noen kjennskap til så kan dessverre heller ikke utbrede noe særlig rundt tema da alt blir da bare fra hva egentlig alle har hørt eller vet om saken. Men dette med alkohol kan jeg litt mer om, selv om jeg ikke har noen erfaring fra å ha problemer med alkohol. Men jeg har dessverre sett andre som har forfalt på den måten og aldri klart å komme seg tilbake til «livet» igjen.

Les mer

Alkoholforbruket

Nå har jeg skrevet litt om hva jeg har bedrevet i mitt liv i oppveksten oppover i tenårene. Men jeg skrev innledningsvis at jeg skulle skrive litt om både det, samt damer og alkohol. Så jeg skal vri storyen litt denne gangen uten at det kommer til å bli noe veldig utfordrende story av den grunn. Jeg kommer til å holde meg langt innenfor det som er sømmelig så håper det ikke blir for kjedelig å lese.

Les mer

Min egen oppvekst

Livets gang under oppveksten fra jeg var barn var stort sett en meget god periode i mitt liv. Overgangen fra å være barn til å bli ungdom og nærme seg voksen alder var også stort en meget god periode i mitt liv. Jeg har ikke hatt mye å klage på opp gjennom årene. Men i ungdomstiden var det mye jobbing og mye korpsmusikk som opptok meg. Fotball var jeg med på noe få år veldig tidlig, men det var til slutt korpsmusikk som ble min hobby i ungdommen.

Les mer

Mye seriøst og litt useriøst

I forrige artikkel var jeg inne på et dypt tema.  Og kanskje et ganske farlig tema også i enkelte situasjoner. Det å tenke kan være farlig, det kan være lønnsomt og det er ganske naturlig for de aller aller fleste. Men jeg skal la være å gå like dypt i denne artikkelen da. Jeg er ikke så totalt dypt seriøs at jeg ikke har noe annet å skrive om enn det «dype». Men hva skal man finne på å skrive om i dag da tro. Damer? Alkohol? Livet? Ja jo alle disse temaene var jo ganske seriøse og kan bli ganske dype de også da. Jeg tar fem minutters pause og ser hvilken retning tankene mine vil i dag for å skrive denne artikkelen.

Les mer

Tanker i livet

Hvor mye tanker er det plass til i et voksent menneskes hjerne?  Det vet jeg jammen ikke om det finnes noe svar på, men det er plass til mange. Og det er plass til mange rare og underlige tanker. Hvor mange ganger har man ikke tenkt slik eller slik og stoppet opp og tenkt – hva var det jeg tenkte nå? Det kan være store forskjeller på tanker og det også inne i samme hjerne. Hvor mange ganger har ikke dine tanker svirret rundt og vært innom store mengder forskjellige temaer i løpet av en periode. Det er mange forskjellige tanker det. Mye kanskje etter hvor man oppholder seg og hva man driver med, men også hva som skjer rundt deg der og da. Og selvfølgelig hvordan din livssituasjon er og hvordan livet ditt er generelt.

Les mer